央视特辑(记者陈海宁杜晓静吴婷婷)在互联网时代，电脑已经成为每个上班族不可或缺的工具。每天面对电脑，眼睛都不舒服。为了保护眼睛，很多人把电脑的桌面设置成绿色。不过最近有网友表示:“看绿色并不能保护眼睛，对缓解视疲劳和近视也没有效果。”那么，这是真的吗？
网友:绿色可以保护眼睛的说法是“惯例”。
近日，有记者随机采访发现，很多网友认为看绿色可以保护眼睛。“我还记得我们上学的时候，黑板都是绿色玻璃做的。这种颜色对我们的眼睛绝对有好处。”长春市民孙先生告诉央视记者，从很小的时候，老师就经常提醒大家，累了就要看绿或者远眺。
26岁的网友“小钟”有500度近视。作为一名上班族，每天使用电脑是她生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑让她感觉很累。所以她下载了很多“绿色护眼”壁纸，既能缓解视疲劳，又能保护视力。
在随机采访中，记者发现很多网友认为看绿色可以保护眼睛。这种“约定俗成”的说法似乎已经深入人心。
专家:绿色护眼不科学。
【/h/】呼和浩特市潮居眼科医院院长张表示，从远处看绿色植物可以放松紧张的睫状肌，可以放松紧张的眼睛，但是近距离看绿色就没有这样的效果，所以一味地说绿色可以保护眼睛是不科学的。那么，绿色真的能保护我们的眼睛吗？央视记者采访了呼和浩特市超巨眼科医院院长张。张志远首先介绍了眼睛的结构原理:“物体投射的光可以通过角膜、房水、晶状体和玻璃体等一系列屈光系统在视网膜上形成焦点，使我们的眼睛能够清楚地看到物体。”张志远说，人们长时间使用眼睛后，调节晶状体的睫状肌会因长期收缩而痉挛，然后晶状体会变凸。当你再次用眼睛看远处的物体时，晶状体无法恢复成扁平的形状，这样图像就不能落在视网膜上，所以你的视力就模糊了。
张志远说，从远处看绿色植物可以使紧张的睫状肌处于放松状态，从而有放松紧张的眼睛的作用。但是近距离看绿色没有这样的效果，所以一味的说绿色可以护眼是不科学的。
眼科医生建议:以良好的用眼习惯保护视力。
四川省人民医院眼科陈医生表示，保护视力与距离和用眼时长有关，与颜色无关。对于“绿色”可以保护眼睛的说法，四川省人民医院眼科陈医生认为这种说法不可靠。“生活中，很多人习惯性地将电脑设置为绿色，但这只会让屏幕亮度不那么刺眼。其实保护视力与阅读浏览的距离、用眼的长短有关，与颜色无关。”陈医生解释说，因为光线、坐姿和离屏幕距离等问题导致的视觉疲劳，光看绿色没有效果。陈医生建议保护眼睛的最好方法是尽量少用电脑。用眼1小时后，休息10分钟，通过俯视或眨眼帮助眼部肌肉放松。
内蒙古妇幼保健院眼科主治医师刘玉凤也表示，绿色确实能让人放松，但要保护视力，需要养成良好的用眼习惯。
由此可见，网上的传言是真的。相关专家提醒，为了保护好视力，保持良好的用眼习惯是关键。长时间用眼后，眼睛要休息，让疲劳紧张的眼部肌肉得到放松。