春节出行高峰期间，有些人坐车或坐船出行会晕车，感觉恶心想吐。即使吃了晕车药，他们也可能会出现晕车症状。很多人都有晕车的习惯，晕车的滋味真的不好受。我能怎么做呢？回家后我会脱一次皮。我到底该怎么办？
晕车晕船时，可以尝试按压这些穴位1-5分钟，就能感觉到酸痛。内关穴:据了解，内关穴是指手掌内侧腕部横条纹中心上方约2英寸处。这个穴位与心脏相连，具有调节中枢神经系统的功能。按压内关穴是治疗运动病最常用的方法。
合谷穴:合谷穴位于手背和第二掌骨中点，相当于第一掌骨末端与第二掌骨基部连线的中点，常被称为“虎口”。按压合谷穴可以直接作用于胃肠道，对缓解头晕恶心呕吐有很好的效果。
足三里穴:足三里穴是指外膝以下三寸与胫骨前棘外一寸的交点。按压足三里穴也可以治愈运动病，缓解运动病症状。
九味穴:是治疗运动病能产生速效的穴位。它位于车身前中心线的上方，就在下肋的下方。呼气，按这里6秒钟。如此反复10次，调整胃的功能，不再有想吐的感觉。
【/h/】第二个丽都点:如果每天按第二个丽都点，就能治好晕车。第二穴位在足第二趾趾趾根外2厘米处。只需用拇指和食指呼气，揉搓6秒左右。连续20天重复10次，不要中断。它有望治愈晕动病。
乘公共汽车前多吃一些健胃的食物。
运动病是胃不好、胃气不足的表现。回家前多吃一些养胃的食物可以缓解晕车，比如土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥和土豆水。这些食物是健胃的好产品。平时多吃点，把胃补得充分，坐公交车就不会晕车了。
当你在公共汽车上的时候，吃一些核桃。如果你准备上车，准备一些桂圆干、核桃和水煮蛋。这些食物可以稳定你的胃。如果你想在公交车上吃点东西，可以吃这些食物，不仅能满足你的渴望，还能帮你缓解晕车的问题，一举两得。
咀嚼生姜
姜的辛辣味道可以抑制恶心呕吐的感觉。骑行前一小时服用1000-2000毫克生姜补充剂或咀嚼一小块生姜。需要提醒的是，生姜可以使血液变稀。如果你正在服用降低血压的药物，你必须提前咨询医生。
中医提醒晕车的人乘坐公交车前不要太累，要保证前一天晚上睡个好觉，不要熬夜。另外，乘车前和乘车过程中，不要暴饮暴食或挨饿。此外，你可以听音乐，分散自己的注意力等等。