不管是女王还是农妇，在荷尔蒙面前，所有女人都是平等的。它与从健康到日常情绪的一切都息息相关。找出我们身体不同时期激素的变化，可以帮助我们更自主、更冷静地控制自己的生活& hellip& hellip
的确，我们多变的天气在很大程度上取决于一个月内我们体内激素的变化。无论女王还是农妇，荷尔蒙面前，所有女人都是平等的；它与从健康到日常情绪的一切都息息相关。找出我们身体不同时期激素的变化，可以帮助我们更自主、更冷静地控制自己的生活。
月经周期应该如何计算？
WEEK 1(月经期):乳房状态最放松。
其实很简单，如果你的“老朋友”来拜访，那么下个月她敲门的间隔天数就是一个完整的月经周期。每个月她来的第一天，我们体内的雌孕激素水平都处于一个月来的最低点，激素也有所不足。
小贴士:美国国家癌症研究中心的最新报告显示，在月经周期的前两周，乳房处于最佳状态。放松点”。如果要做乳房的仪器检查，最好选择这个时间，这样不仅医生容易诊断，而且让人感觉更舒服，因为乳房是最“配合”的。这一特点对于年轻女性尤为明显。
注意:如果发现乳头有分泌物，或者感觉乳房有肿块，无论处于月经周期的哪个时间，都要尽快去医院就诊。
WEEK 2(排卵期):最性感的一周。
月经结束后一周，大约“例假”第14天，我们的成熟卵子从一个卵巢中摇摆出来。随之而来的是一定量的雌激素和雄激素。一两天内，这两种激素的水平又开始下降。这时，如果你感到腹痛和轻微的烦躁，即使少量出血也不奇怪，医生称之为“突破性出血”。这些都是伴随排卵的正常反应。
小贴士:不要否认你一直很欣赏隔壁办公室的帅哥。这周找个机会坐在他旁边。因为这是一月份女性最性感的一周。对于一个成熟的女人来说，她比以往任何时候都更想做爱。这是由于体内有丰富的性激素。根据美国的《爱与情感》一书，性激素最能刺激性欲。当女性的自然生育力达到最高，感觉自己最性感的时候，受孕的概率就增加了，所以最需要注意的就是避孕。
注意:这个时候是做一些创造性活动的最佳时间，因为这个时候你的大脑最活跃。美国科学家认为，随着体内雌激素水平的增加，人的认知能力也随之增强。如果你的周期是28天，那么从第12天到第14天，你的大脑得到了最好的利用，你的短期记忆也最强。通过在这个时候安排重要的会议和谈判，你的反应比平时更快，工作效率也更高。
WEEK3(怀孕期):7天的爱撒娇。
排卵后孕酮升高，为子宫内膜的形成做准备。丰富结实的子宫内膜决定了成熟卵子的着床率。不管你是什么心理，每个月的这个时候，你的身上都充满了母性的光辉。与此同时，性欲也直线下降。在此期间，你不再像前几天那样渴望性，也懒得配合伴侣的主动进攻。
提示:此时你可能心情不好，特别渴望爱抚。根据医生的分析，当体内黄体酮水平高的时候，女性喜欢性的方式就是温柔的爱。如果你发现自己突然被宠坏了，这并不奇怪。
注:此时女性最容易感染性传播疾病。最近的科学研究报告显示，女性在月经后半段更容易感染艾滋病毒和其他性传播疾病。原因是:在此期间，生殖系统中的抗病毒细胞处于最“抑郁”的状态，所以病毒也最容易“占便宜”。
WEEK 4(经前期):不安分的性感女人。
孕酮水平在第4周达到高峰，随着新一轮月经的到来，子宫内膜终于在激素的控制下“摆脱”了，开始枯萎，准备脱落。荷尔蒙的紊乱让我们不得不应对经前综合症带来的很多问题，比如情绪化、注意力不集中、乳房肿胀、长痘痘、吃东西嚼东西等等。
小贴士:在这段时间里，你突然发现自己又想做爱了。但是，与月经中期激素引起的旺盛性欲不同，这一时期对性爱的渴望是由月经前的烦躁和盆腔充血引起的压力引起的。无论是在理论上还是在实践中，都认为经前性爱可以给女性的身心带来无与伦比的愉悦。
注意:如果你有哮喘，在此期间要特别注意。此时，孕激素对身体的许多方面都有影响。煽动”的动作，会导致呼吸困难，很可能加重哮喘。英国医学科学家发现，患有哮喘的女性可以考虑服用避孕药来控制激素的变化。也可以在月经来临前一周多吃一些抗哮喘药，做到未雨绸缪。
20、30、40岁女性的月经和性欲。
20岁:如果青春期痛经随着年龄增长越来越严重，很可能是子宫内膜炎。如果痛经伴有性疼痛，要多加注意。
30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。与20岁的痛经相比，30岁的女性更容易受到经前综合症的困扰。每次月经前，你都要度过几个难过的日子。30岁女性痛经和月经过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。
40岁:月经周期长度从21天变化到35天再变化到27天是正常的。此外，月经的量可能会增加。40岁时不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢排卵不如以前规律，排卵频率也降低，但避孕的问题不容忽视。40岁女性的意外怀孕率和青少年一样高。
女性在性欲上可以分为两类，一类是完全没有性欲的感觉；另一种对性欲有明显的感受，有的甚至有强烈的感受。
关于性欲最强的时候，有个女人这样说:“月经前2-3天，月经期间3-5天，月经后8天。