女人应该主动享受性

在美国,有一个由医生主持的脱口秀节目,叫做医生。詹妮弗·伯曼博士是这个节目中经常出现的主持人。她用幽默有趣的语言向人们传播科学知识,倡导女性消除性障碍,快乐享受性生活。

生活时报:在中国,很多人认为性应该由男人主导,女人不需要主动。你怎么想呢?

詹妮弗·伯曼:性生活是人正常的生理和心理需求,无论男女都会有这样的要求。享受性爱是每个女人的权利。就像花、酒和漂亮的衣服一样,性可以让女人更健康、更美丽。对于女性来说,性生活更加积极可以大大提高她们的性满足感和性能力。同时,无论在哪个国家,成熟的男人都希望自己的女性伴侣更加主动,懂得享受性生活。

生活时报:你认为最常见的误解是什么,如何改变?

詹妮弗·伯曼:结婚后,大多数人可能会质疑夫妻生活,觉得越来越无聊。其实这不是“技术问题”,而是一种误解。最常见的有两种,一种是担心性交次数。其实,做爱的频率没有固定的限制,只要夫妻双方都觉得满意就行。夫妻应该记住的是,健康的性生活不仅包括性,还包括依偎、牵手、自然拥抱和亲吻。第二是性要自然发生。事实上,大多数夫妻的性生活并不是突然到来的。性需要有计划,这样夫妻双方才能有所期待。建议每周安排一个“亲密日”。

生活时报:你是研究女性性功能障碍的专家。女性在性生活中容易困扰的问题有哪些?

詹妮弗·伯曼:目前,男性的性问题越来越受到重视,但女性的性问题却长期被忽视。根据美国医学会的数据,43%的美国女性患有某种程度的性功能障碍,这大大超出了人们的预期。常见问题包括:性欲障碍,即性欲低下或性厌恶;性唤起障碍,表现为性爱过程中持续缺乏性快感和性兴奋,无法湿润阴道;性交疼痛。女性性功能障碍涉及生理、病理、心理、社会等多种因素,一般需要心理治疗和激素治疗。

生活时报:部分中国女性生完孩子后性生活恶化。美国的情况如何,有哪些方法可以帮助他们恢复?

詹妮弗·伯曼:美国的一项调查显示,44%的女性在生育后一年内性生活受到影响。这主要有三个原因。首先,分娩引起的撕裂和拉伸会改变盆底,造成性生活困难。二是哺乳期妇女泌乳激素水平升高导致阴道干燥、性疼痛、性无反应。第三,产后体重增加和皮肤松弛使女性避免性生活。要解决这些问题,首先,自然分娩的人要加强盆底肌锻炼。例如,排尿时,阴部肌肉可以反复放松和收缩...经过几次解决后,他们也可以在医生的帮助下进行被动肌肉训练。其次,要提高自信心,请延长前戏,注意休息。

生活时报:你如何看待性在婚姻中的作用?

詹妮弗·伯曼:缺乏性生活会严重威胁婚姻关系。如果配偶一方渴望亲密,另一方拒绝,很容易给另一方带来心理上的挫败感,从而导致沟通不畅、欺骗、婚外恋或离婚。如果夫妻之间没有身体疾病或意外,超过一个月没有默契的性生活,就要通过沟通来改善现状。

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