如果一个30岁的男人性感迷人，他就是一朵花，那么一个40岁的男人就要警惕秃顶和啤酒肚，不要变成“豆腐渣”。40岁也是男性健康的分水岭。
一个40岁的男人，新陈代谢开始发生某种程度的变化。40岁以后，男人的健康状况两极分化:有的人健康状况开始下降，而且是越加速越快；但是，如果谁能早一点认识到这个问题，处理好这个问题，让自己的健康水平与外界环境保持一致，那么他的健康高原就会长期保持。
性功能是全身疾病的晴雨表。
男人经常用自己的性能力来衡量自己的健康，这其实是有一定道理的。有医生发现，有些老年男性面色红润、敏感，性能力正常。相反，有些年轻人年纪轻轻就很老了，所以没有必要考证。这些人经常需要去性功能障碍诊所进行检查和治疗。
40岁男性注重健康，牢记六点。
男性的健康应该分为两个方面，一方面是基本的身体健康，包括饮食、睡眠、运动等诸多方面；另一个是生殖健康。要注意环境污染和不良生活习惯对生殖的影响。
专家建议，40岁的男性要牢记健康的六大基石，即合理饮食；适度运动；戒烟限酒；心理平衡；充足的睡眠；天然药物。
不仅女性，男性也要注意保养，树立坚定的健康观念，正确认识疾病，避免就医。同时要培养良好的生活习惯，少熬夜少喝酒，尽量远离电子辐射。
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