生活中:
1、合理健康的饮食(吃新鲜:吃新鲜)
2、睡眠
3、维生素
4、健康的性行为和安全性行为
5、喝绿茶。注:茶叶浸泡绿茶(经西医证明有抑制病毒量)
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7。健康对身心健康非常重要
8。为艾滋病毒感染者制定合理的健身和健康计划。我们稍后会为您找到更多信息。
9、戒烟
10、健康的生活习惯和生物钟
治疗学:
1、配合医生定期检查cd4及病毒数量。
2、药物依从性，那些服用药物的人应该定期和经常服用。
3、定期检查其他并发症的可能性。
4、肝炎疫苗、感冒疫苗。
5，结核病的预防和治疗
6，性传播疾病的预防和治疗
7、个人卫生:清洁皮肤
8、口腔卫生:牙齿和牙龈护理。
9、观察自己的身体变化，并及时记录下来。
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心理上:
1、坚强乐观的态度。
2、不要让艾滋病毒成为你生活中100%的话题。
3、找到有相同经历的感染者，互相匹配和照顾；
4。找到感染者，定期见面，聊聊感受和最近发生的事情。