1、重要报告前夕。
性可以缓解紧张，降低血压，缓解压力。一项研究发现，在公开演讲或重大考试和谈判前发生性行为可以让人更专注、更积极，也有助于减轻压力，提高成功率。
2.早上醒来后。
人体机制适合早上做爱。性学家Jessica O'Reilly博士说:“在早上，不仅睾丸激素和能量水平最高，而且性交后催产素水平也会上升，这会让这对夫妇整天粘在一起，多巴胺水平的增加会让人感到幸福。”因此，以一场酣畅淋漓的性爱开始新的一天真的很棒。
3.当你觉得有点不舒服的时候。
这似乎有点违反直觉，但研究表明，做爱可以增强和改善免疫系统。所以，当你生病的时候，不妨和伴侣做爱流汗。
4.女性月经周期第14天。
一项新的研究发现，女性月经周期开始后大约两周，阴蒂变大20%，充血变得更容易。在这种情况下，女性更容易达到高潮。这可能是女性开始排卵的日子，所以女性在生理和生理上都更渴望性。
5.运动后。
第一，一定要利用好运动健身后精神饱满的好机会，运动可以让人性展现得更好。美国得克萨斯大学奥斯汀分校进行的一项研究对女性骑车20分钟后对色情内容的反应进行了对比分析，发现女性在运动后生殖器官的血流量增加了169%。而且运动后身体形象更好，人对自己的身体更有信心，所以被压抑的性冲动就会爆发出来。运动还可以分泌更多的睾酮，睾酮是一种关键的性激素，可以使人的欲望更强烈。
6.经历了糟糕的一天。
不想赶走一天忙碌工作的压力？性爱是比喝几杯啤酒更健康的减压方式。O'Reilly博士说:“许多研究表明，在接下来的几天里，性和其他身体亲密行为，甚至牵手，都会显著改善情绪，减轻压力。”此外，通过床上运动赶走紧张和沮丧可以让人更有激情和热情。O'Reilly说，即使你的坏情绪是由你爱的人造成的，一次火热的性爱也能化解你们之间的不快。
7.我刚刚做了“可怕”的事情。
另一个做爱的最佳时间是在经历了可怕的经历之后，比如坐过山车或者看恐怖电影。O'Reilly博士说:“当肾上腺激素开始大量分泌时，人的身体已经处于唤醒状态。在这种情况下，人们的性反应会升级到更高的水平。”发表在《性行为档案》上的一项研究证实，肾上腺素升高后，男女之间的相互吸引和对爱的渴望会显著增强。