孕妇能不能吃西瓜？夏天孕妇吃西瓜注意事项--人民网健康卫生频道--人民网

原标题:孕妇可以吃西瓜吗？孕妇夏天吃西瓜的注意事项。

西瓜不仅能帮你生津止渴。此外，西瓜还含有大量的维生素和糖。不谈普通人，就算是孕妇也逃不开西瓜的美味多汁的诱惑。此外，孕妇在夏天容易感到热，想吃一些西瓜来清热。所以针对大部分孕妇担心夏天能不能吃西瓜的问题，我们来听听专家的分析。

孕妇可以吃西瓜吗？

西瓜营养丰富，所以孕妇吃西瓜非常有益。孕妇吃西瓜可以保护心脏。但是，如果孕妇只是吃了大量的西瓜，很容易导致体内血糖水平升高，甚至早产。

女性在孕期经常吃西瓜，可以补充体内的营养，帮助肚子里的孩子获得更多的营养。孕期吃西瓜不仅可以解暑止渴，还可以治疗孕吐。孕晚期吃西瓜对治疗水肿有很好的效果。在这个阶段，孕妇容易出现水肿或高血压。吃西瓜可以促进排尿，降低血压，所以对他们的健康有好处。

分娩前后吃西瓜也有利于身体健康，对贫血有很好的防治作用。如果孕妇在夏天生宝宝，可以经常吃西瓜，不仅可以预防中暑，还可以为身体补充能量，保护肝脏。

【/h/】建议孕期准妈妈夏天可以吃一些西瓜，可以帮助身体吸收足够的微量元素、蛋白质、糖分和无机盐，既能增进食欲，又能保护身体健康。

吃西瓜的注意事项。

准妈妈吃西瓜是好的，但一定要适量，每天吃西瓜的最大量不能超过200克。由于孕妇内分泌发生了生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降。如果吃太多的西瓜，摄入太多的糖，血液中的糖浓度就会很高，就会发生妊娠期糖尿病，这是导致孕妇流产和早产的重要原因。所以吃西瓜一定要有一定的度，不能无节制的吃。

另外，一些患有感冒、肾病或糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患有糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生的指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人和胎儿的健康。

西瓜是夏天的热门产品，但每个人都应该注意它。西瓜适量吃，不要一次吃太多。

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