【/h/】采暖期过后，长时间呆在又干又热的房间里，眼睛缺泪，容易出现眼睛干涩、疲惫、发痒的情况。严重时，眼睛可能会红肿。尤其是经常面对电脑的白领和戴隐形眼镜的人，冬天更容易出现干眼症。
解决方法:多眨眼。在工作和学习之间，放松一下身体，起床后拿一杯水散步，看一下距离，眨眼1分钟，然后闭上眼睛休息2分钟，喝两口水再继续工作，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以给身体补充水分，顺便还可以坐一会儿减肥。
烦恼3:皮肤瘙痒。
冬天，天气干燥时，人的皮肤容易干燥发痒。得益于暖气，室内温度高，让皮肤更容易失去水分，很多人都长痘痘。
解决方法:每天喝2000毫升水(约十杯水)，多吃新鲜水果和蔬菜。皮肤干燥的人可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、动物肝脏等。多吃维生素A也有助于保护眼睛。
此外，洗澡次数要适当减少，一般控制在每周1-2次。水温不能太高。沐浴后，涂抹一些油脂较多的护肤品，如凡士林油。本文网址:
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