伟哥有什么副作用？
1.头疼。临床试验中发现，约有13%的人服药后出现头痛，且剂量越大越严重。
2.失明。大约3%的吸毒者可能有短暂的视力模糊，有些人可能有看到蓝光的错觉。
3.晕倒。可能引起血压突然下降，如同时服用硝酸甘油等药物，往往会立即头晕甚至晕倒。
4.异常勃起。会伤害阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。
5.掩盖心血管疾病。阳痿可能是心脏病、糖尿病或癌症的先兆，吃这种药可能会掩盖真正的疾病。
6.降低血压。伟哥可以降血压，含有三硝基甘油或硝酸盐的心脏病药物也可以降血压。因此，当伟哥与这些药物混合时，血压会大大降低。
7.永久性阳痿。长期服用伟哥会导致药物依赖，甚至永久性阳痿。
8、青光眼。眼科医生提醒，服用伟哥可导致血压下降，但青光眼患者的眼压较高，3% ~ 5%可能有急性青光眼，可使人一夜失明，即使治愈也无法恢复原有视力。
9.暂时性耳聋。FDA报告称，伟哥会导致耳聋，其中约三分之一是暂时性耳聋。
10.不孕不育。一些美国专家认为，年轻人服用伟哥可能会影响他们的生殖能力。
11、加重睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停是睡眠时喉部软组织塌陷引起的一种常见疾病，由于气道阻塞导致短期呼吸停止。伟哥有什么副作用？勃起功能障碍在阻塞性睡眠呼吸暂停患者中发病率很高。这些患者服用伟哥时，可能会引起上呼吸道充血(淤血)，加重呼吸障碍。
美国杜克大学医学中心进行的一项调查显示，与久坐不动的人相比，每周保持4次30分钟的快走或做其他同等能量消耗的运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性性功能障碍的发生率降低三分之二。根据世界知名的新英格兰研究所发表的一份报告，经常锻炼可以显著降低男性勃起功能障碍的风险，他们推荐的运动强度是每天步行两英里(约3200米)或其他消耗200卡路里的运动形式。
为什么运动可以改善男性性功能？医学研究表明，运动可以增强心血管循环系统的功能，增加肌肉力量和骨密度。此外，适量运动还可以提高男性的性自信，减少压力和焦虑，从而间接或直接改善性功能。
在众多改善性功能的运动中，首先推荐快走、游泳、瑜伽、慢跑等有氧运动。其次，因为实施性爱和性反应需要一定的肌肉力量，所以训练腰腹肌肉和力量适中的四肢也是非常重要的。第三，在勃起功能障碍患者中，接受盆底肌锻炼的患者比只改变生活方式的患者疗效更好。骨盆肌肉是耻骨尾骨肌肉，在男性性交中非常重要。加强这些肌肉可以促进和维持勃起，增强射精控制和性快感。需要注意的是，最好在医务人员的指导下识别和锻炼这些与性有关的肌肉。最后，中医对阴囊、阴茎及相关穴位有一些自我按摩疗法，但其确切疗效仍需进一步研究和证实。
通过运动改善性功能，需要避免两个认知误区:一是运动量不是“健康储蓄”，也不是越大越好。相反，剧烈运动可能会降低睾酮水平和性欲，过度运动可能会降低身体的免疫功能，从而影响性能力。对于中老年人来说，不科学的运动甚至会危及他们的生命健康，所以接受专业指导更安全有效。其次，运动不是改善性功能的灵丹妙药。有时候生活方式的改变，比如戒烟戒酒也同样重要。对于一些明显性功能障碍的男性，专业的评估和医生的帮助更可靠。