感冒是一种常见病、多发病。感冒有多“普遍”？根据《普通感冒规范化诊疗专家共识》提供的数据，成人平均每年感冒2 ~ 6次，儿童每年感冒6 ~ 8次。北京这两天没有供暖，但是气温忽高忽低，是感冒的高发区。
现在，各种治疗感冒的“妙招”在网络上大行其道。有人建议喝可乐姜汤，有人认为喝水就够了，还有人建议吃感冒药。中医认为，感冒主要有风寒感冒、风热感冒、暑寒感冒和季节感冒。其中，风寒感冒的主要症状包括鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛、畏寒、低热、无汗、鼻涕清、痰稀白等。风寒的主要特征是发热重、痰浓而黄等。夏热感冒常发生在夏季，有时伴有胃肠道症状。季节性感冒在西方医学中也被称为流感。患者的症状包括突然发冷、高热、头痛、怕冷、畏寒、剧烈头痛、全身酸痛、乏力、鼻塞、流鼻涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振等。婴儿或老人可能并发肺炎或心力衰竭。
秋冬之交最常见的感冒是风寒感冒。这是因为在寒冷的冬季，由于人体自身抵抗力的下降和外界天气的多变，人们更容易感冒和受寒，尤其是身体抵抗力较弱或处于长期疲劳状态的人更容易受到风寒和寒气的侵袭。
治疗风寒感冒的方法有很多。除了吃一些中成药，一些偏方也很有效。常用的治疗感冒的偏方有生姜红糖茶、大葱粥、小葱粥、香菜葱汤、黄芪鲫鱼汤等。这些民间小药方大多具有祛风散寒的作用，同时又能滋补身体，一举多得。
感冒后的饮食也很重要。需要提醒的是，有些水果不适合感冒和感冒患者食用。比如梨、西瓜、橘子和柿子。梨具有清热生津、润燥化痰、解酒的功效。很多人误以为吃生梨有止咳化痰的功效。因此，你吃的痰越多，咳嗽就越厉害。这是因为生梨性寒凉，感冒患者咳嗽会更严重，所以炖煮后才能摆脱感冒。感冒初期不宜吃西瓜，否则会延长感冒的治愈时间。柑橘酸凉，不利于外解寒邪，故不适合风寒感冒患者食用。寒冷的人应该吃温暖和驱寒的食物，避免寒冷的东西。柿子很凉很涩，所以不容易吃寒邪，所以寒热期间最好不要吃。