任何男人都特别注重自己的性能力，希望得到性伴侣的认可。所以很多性功能障碍的男性会用各种方法来壮阳。有些男人会选择见效快但伤身体的春药，而有些人会选择食物来壮阳。所以，边肖会介绍一些& ldquo伟大的补充& rdquo食物，让你像牛一样强壮！
含有核酸的食物。
【/h/】这是美国男性常见的养阳方式，经科学家证实，如果一个人体内含有足够的核酸，就能有效增强身体的各项技能和功能，间接改善性功能，延缓性衰老。含有较多核酸的食物包括豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类和虾。各种动物的肝脏和瘦肉在肉类中含量较高，青菜中含量最高。
用芝麻和蜂蜜制备的Heva糖。
这是中东非常典型的壮阳食品。此外，在中东地区，很多男性吃天然蜂蜜是为了壮阳，只是因为天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌激素，类似于人的垂体激素，具有明显的激活性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖分容易被人体吸收，对精液的形成非常有利。
富含碘和其他矿物质的食物。
这是英国男性的壮阳方式，海藻、海带等海洋植物富含碘等矿物质，因此这些植物成为了英国男性的首选。这种因果方式在男性身上是有科学依据的。食品科学家发现，甲状腺负责性冲动和性刺激，甲状腺活力低下会降低性活动和性欲。
吃一些水果种子。
这是德国男人最常见的壮阳方式，因为水果的一些种子富含VB和VE，富含矿物质和蛋白质。这些东西可以有效激起性欲，引发性冲动。研究发现，一些经常吃南瓜子的人患前列腺疾病的概率很低，因为南瓜子中含有一种可以影响雄性激素产生的物质。功能相同的种子有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃等。