食物如今，很多人受不了食物的诱惑，所以他们吃得很多，不管这种食物对我们的健康有没有影响。虽然人们把食物放在第一位，但有句老话叫病从口入，祸从口出，说明饮食习惯对我们的健康影响很大。我们闻到了癌症的味道，但是不良的饮食习惯也会导致癌症，所以要注意纠正一些致癌的饮食习惯，这样才能有更好的健康。
哪些饮食习惯容易致癌？
[/h/吞噬的味道【/s2/】。
很多朋友因为工作忙，吃饭的时间很少，所以为了节省时间，他们会加快吃饭的速度。如果你狼吞虎咽地吃你的食物，它可能看起来很美味，但这也是一个非常容易导致癌症的饮食习惯。因为如果你吞下去，食物会在没有完全咀嚼的情况下被吞进你的胃里，这样会损伤你的食道，非常容易引起食道癌。而且如果不仔细咀嚼就吞下去，会对胃的消化功能产生一定的影响，还可能引发胃癌。所以吃饭的时候，一定要慢慢吃。营养吸收是一方面，更重要的是不损伤食道和胃。
[/h/享受吃垃圾食品。
许多朋友，尤其是年轻朋友，通常喜欢吃垃圾食品。很容易吃油炸或烘焙的食物，喜欢喝碳酸饮料。其实这是一个老生常谈的问题，垃圾食品容易引发疾病。因为垃圾食品中含有很多致癌物质，而这些致癌物质对身体的危害是有目共睹的，而这些致癌物质会致癌。因此，为了我们的健康，最好少吃垃圾食品。
[/h/我无法控制自己的食欲，变得肥胖。
由于生活和工作节奏快，很多人没有时间做体育锻炼，生活节奏快会给我们带来很大的压力。在压力之下，很多人选择吃东西来缓解压力，释放内心的情绪，这会导致很多人对食物摄入失去控制，身体变得肥胖。我们都知道肥胖是疾病的根源，很多疾病都是由肥胖引起的，比如脂肪肝、肝硬化或者一些心脑血管疾病比如高血压。然而，当这些疾病长期发展时，就会癌变，导致癌症的发生。因此，为了我们的健康，为了我们不会受到癌症的侵袭，我们应该控制我们的食物摄入量，尽量减少一些垃圾食品，并将我们的体重控制在健康的范围内，从而减少疾病的发生，防止癌症向我们袭来。
[/h/保健品应该当饭吃[/s2/]。
因为现在生活节奏很快，人们处于亚健康状态。如果你处于亚健康状态，没有时间运动，你会选择吃保健品，这样你才能达到健康状态。但是，保健品并不能完全替代身体的一些必需营养素。如果你吃得太多，会对身体有害。众所周知，肝脏是人体最大的解毒器官，药物在被人体吸收之前，都是通过肝脏进行代谢的。保健品虽然是保健品，但归根结底还是一种药物。如果吃太多保健品，对肝脏的负担会更大，久而久之会引起肝脏的一系列问题，甚至可能诱发癌症。所以保健品要适当补充，不能把它当成保持健康的唯一方法。
病从口入，所以我们应该检查自己的饮食习惯，找出哪些饮食习惯应该坚持，哪些应该摒弃。只有这样，我们才能保持身体健康，远离癌症。