每个人都知道蜂蜜的好处，但是你知道如何吃蜂蜜对健康最好吗？“蜂蜜水除了解酒还有什么作用吗？经常喝蜂蜜水对你有好处吗？
如何喝蜂蜜水最健康？
贫血的治疗:经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖。有些应该在空的肚子上吃，一小时后再吃。
预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少吃15天蜂蜜。
改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种可以作用于全身的镇静剂。睡前可以取满满一勺蜂蜜，加入少许椴树花、蜂蜜花、百香花、缬草(可以取一朵，也可以混合)，用35℃的温水冲泡，这样做出来的蜂蜜茶很好，适合安眠。
护肝:蜂蜜护肝，隔天早上空和每晚睡前服用。
调节血压:如无禁忌，可将一勺蜂蜜和两勺苹果醋各与半杯水混合，每天食用空既可调节高血压，又可调节低血压。
护肤:蜂蜜可以滋养皮肤，治愈疼痛，还能起到日常护肤的作用。
祛斑面膜:将两勺蜂蜜和20毫升鲜菠萝汁混合。用刷子涂在脸上，十分钟后用水清洗。蜂蜜面膜可以消除雀斑。
蜂蜜可以补充精华:如果你想保持你的性能力，你必须经常做爱，但是。话虽如此，使用后体力会下降，这是理所当然的。如果你用了太多的能量，会不会磨损你的身体？也许你会开始担心你的健康问题。
恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中是最高的。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被身体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。