无论是做人做事，我们都习惯讲究因缘际会，讲究阴阳协调，讲究天时地利人和。相信在对的时间做对的事情，能达到最优效益。其实滋补也是同样的道理，那么补肾佳品—七味温阳胶囊最适宜什么时候吃，能达到最优效果?
毫无疑问，肾虚就要补肾。问题是什么时候开始补肾最好呢?这是根据人体肾气的变化规律来确定的。根据《黄帝内经》的记载，人的生命过程是肾中精气由弱到强，再由盛转衰，直至消亡的一个过程。男子肾气的变化规律以八岁为一个变化周期。当男子到40岁(五八)的时候，为肾气由盛到衰的转折点。正如《黄帝内经.素问.上古天真论》的记载，男子“五八肾气衰，发堕齿槁”，即男子到五八(40岁)的时候，头发开始脱落，牙齿变得枯槁。而，肾“其华在发”，肾主骨，齿为骨之余，也就是说头发和牙齿都是靠肾气滋养的，头发和牙齿的好坏，反映了肾气的盛衰。
《伤寒论》中对肾病的发作时间和最佳补肾时间有详细记载：足少阴肾经的欲解时是子丑寅，肾病的欲剧时是午未申。子丑寅是指每天凌晨23点至5点，这段时间是补肾的最佳时期，这个时候吃补肾的药效果最好，这是肾精旺的时候。同时，肾通于冬气，补肾最好的季节在冬季。午未申在一年中是指农历五月至七月，在一天中即11点至17点这个时间段。也就是在这段时间肾病比较容易发作，而且发作起来较为严重。
综上得出，想要有效的补肾，那么服用补肾药—七味温阳胶囊最适宜的时间是每天凌晨23点至5点，而如果想要选择进补，冬季进行最好。
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